• Faut-il manger plus gras quand arrive le froid ?

    Raclettes, tartiflettes, fondues... On mange généralement plus gras en hiver que le reste de l’année.Une mauvaise idée, car cela handicape l’organisme dans son combat contre le froid et ses conséquences. Une nourriture trop riche nécessite en effet la production supplémentaire d’enzymes pour la digestion.

    Ces efforts fatiguent le corps et lui laissent moins d’énergie pour combattre les rhumes et maladies, fréquents en hiver. De plus, les confiseries et chocolats de Noël, des produits industriels transformés, contiennent généralement beaucoup de graisses et de sucres ajoutés.

    Consommés en excès, ils perturbent la flore intestinale, et abaissent la résistance du corps aux bactéries, présentes en nombre dans les espaces confinés où l’on s’abrite du froid. A contrario, les soupes permettent de manger des légumes, tout en hydratant le corps, souvent asséché par les chauffages intérieurs.

    JOURNAL cnews matin

    Faut-il manger plus gras quand arrive le froid ?

    Faut-il manger plus gras quand arrive le froid ?


  • Commentaires

    1
    Vendredi 17 Novembre à 21:46

    Tu es de bon conseil ! Et ça tombe à pic, j'adore la coupe !

    Bon week - end

    Avec toute mon amitié.

    Hugues

    2
    Vendredi 17 Novembre à 21:56

    bonsoir ma belle , c'est bon la soupe , chez nous , c'est tous les soirs ,bonne soirée , bisous

    3
    Samedi 18 Novembre à 09:43

    L'époque " soupe " est de rigueur l'hiver chez nous ! Perso, je n'en mange que le soir, sauf quand il fait très froid . J'ai donc recommencé la soupe de pot au feu, poireau - pommes de terre . PDM s'est fendu d'une soupe à la tomate yes ...

    Et la période des clémentines corses est là aussi smile ! J'adore et en fais des cures chaque année, avec  PDM ( Titi n'en mange pas et préfère une compote ).

    J'ai essayé ton astuce pour les meubles et c'est génial !!! Du coup, je refais toute la maison (lol). J'ai des meubles anciens et ai fait un petit essai avant ... ça brille et je ne vois plus aucune trace . Il me reste une armoire encastrée dans le mur à l'étage à faire . PDM, perplexe, 'a dit " tu fais les meubles à la vinaigrette ? "biggrin

    Allez je vais partir sur Dax ... je repasserai dans le WE te faire un coucou .

    Très gros bisous ma copinette.

    Josy

    4
    choco
    Samedi 18 Novembre à 12:18
    Bonne idée pour la soupe et bonne idée aussi tu as raison je vais arrêter de me morfondre . Bisous Julia
    5
    josie
    Dimanche 19 Novembre à 17:20

    hello, chez moi soupe légumes du jardin, fruits  non traités du moins  surtout les bananes, il faut manger de saison  ,  du dessert végétal aussi ou autre sans viande parfois, de bons oeufs, kénavo;

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :